Wenn du dir unter Fisting vorstellst, dass dir jemand seine geballte Faust in die Vagina schiebt, dann hast du das ganz schön falsch verstanden. Wie genau es tatsächlich aussiehst, haben wir für dich zusammengefasst!
Der Begriff Fisten ist eine umgangssprachliche Umschreibung einer Sexualpraktik, bei welcher einzelne Finger, eine oder mehrere Hände in Vagina oder Anus eingeführt werden. Die Umschreibung wird seltener verwendet, wenn es richtigen Ärger gibt und kommt aus dem Engl. Fisting, von fist “Faust”.
Wie lustvoll und gefährlich Fisten ist & welche Tipps es für Anfänger gibt, erklären wir dir jetzt!
Was ist Fisten?
Der Begriff Fisting kommt aus dem Englischen “fist”, zu deutsch “Faust”, und bezeichnet einen Sex-Fetisch der vaginale oder anale Penetration mit einzelnen Fingern, bis zur ganzen Hand. Die Praktik geschieht aus der Leidenschaft für Macht, Schmerz, Unterwürfigkeit, bis hin zur einfachen Luststeigerung und findet Anklang in der BSDM Branche, bei Sadomasochisten, bis hin in der einfachen Gesellschaft.
Was viele Falsch verstehen: Statt einer geballten Faust in die Vagina zu stecken, besteht Fisting darin, dass dein Partner seine Finger einen nach dem anderen in deinen Liebestunnel – bis alle fünf Finger die Schwelle überschritten haben.
Folgende Begriffe sind gleichbedeutend mit Fisten
- Fistfucking praktizieren
- Fisting
- Faustverkehr
- Fausten
- Vaginaler / Analer Faustverkehr
Der Beweggrund dahinter ist schlicht und einfach die Steigerung des sexuellen Reizes, der Lust und des Vergnügens, bis hin zum Orgasmus. Fisting kann in drei Kategorien unterteilt werden, die wir dir jetzt beschreiben.
Vanales Fisting (Muschi Fisten)
Das Einführen von wenigen Fingern, bis hin zu der ganzen Hand in die Vagina, bzw. den natürlichen Geburtskanal, beschreibt das Vaginale Fisten. In der Regel ist diese Praktik in jedem Alter und unproblematisch ausführbar, da dieser Körperbereich anatomisch sehr dehnbar ist.
Anales Fisting
Praktiziert und vorgemacht durch die BDSM-Szene werden beim analen Fisting wenige Finger, bis hin zur ganzen Hand oder Arm in den Anus eingeführt. Besonders die Mittelhand mit Knochen stellt eine Herausforderung dar, da der Anus anatomisch nicht auf solche Dehnungen ausgelegt ist, wodurch ausreichend Gleitgel unumgänglich ist.
Doppeltes Fisting
Beim doppelten Fisting bzw. Faustverkehr penetriert eine Hand den Anus, während die andere Hand die Vagina penetriert.
Das musst du über’s Fisten wissen
Fisten ist eine sehr intime Sexualpraktik, die bei Männern und Frauen ausführbar ist. Ein einfühlsamer Partner ist dazu sehr wichtig, um Risiken, Schmerzen und Notfälle vorzubeugen, zufolge Dr. Ian Kerner, Sexualtherapeut. Ein ausführliches Vorspiel lässt sich dazu noch sehr empfehlen, um den Druck zu verringern und die Erregungen bis zum Maximum zu bringen.
Wie fühlt sich Fisten an?
Grundsätzlich ist das Gefühl des Fistens sehr anders im Vergleich zum Sex.
Die Meinungen zum Fisten sind dennoch gesellschaftlich umstritten. Während die einen lediglich große Vorurteile gegenüber Fisten haben, es jedoch selbst noch nie ausprobiert haben, können andere nach dem ersten Versuch sich ein Leben ohne Fisten nicht mehr vorstellen. Hier ein paar Auszüge verschiedener konträrer Meinungen:
“Meine Frau fistet mich regelmäßig, die Spannung ist brutal. Spritze dabei ab wie ein Bulle. Viel besser als normaler Sex. Wenn sie mir mit der anderen Hand noch den Schwanz massiert, kommt es mir ordentlich. Sie hat aber auch für eine Frau recht große Hände. Wir mussten ordentlich vordehnen bis alles rein ging.”
Petersen
“Meine ersten Versuche, gefistet zu werden, waren ziemlich schmerzhaft. Als ich ein paar Jahre nach meinen ersten Versuchen zum ersten Mal erfolgreich gefistet wurde, habe ich es nicht einmal bemerkt. Und dann beim nächsten Fisten löst die kleinste Bewegung der Hand einen Sturm an Emotionen aus. Endorphine rauschten durch meinen Körper. Ich war nicht mehr im Hier und Jetzt, war ganz entspannt und dabei kurz vorm Explodieren.”
Bento.de
“Ich möchte Fistingsex aus meinem Liebesleben nicht mehr entbehren.”
“Wenn du erstmal gefistet wurdest und dabei deine Prostata gemolken wurde, willst du nichts anderes mehr. Ich muss dabei immer so viel spritzen dass ich kaum glauben kann, dass dies überhaupt machbar ist. Absolute Monster-Ejakulation.”
Basierend auf unserer Recherche kommen wir auf den Schluss: Sobald Mann oder Frau dem Fisten auf die Spur gekommen sind, werden die empfundenen Gefühle zu 90% als außerordentlich positiv, erregend und außergewöhnlich lustvoll beschrieben.
Fisting führt zu außergewöhnlich häufigen Orgasmen! - Das höhere Volumen der Faust im Vergleich zum Penis stimuliert Frauen besonders intensiv, wodurch der Höhepunkt leichter erreicht wird - Bei Männern kommt es zu einer Penetration der Prostata, wodurch ein besonderer Genuss empfunden wird
Wie funktioniert Fisten?
Fisten funktioniert mit oder ohne Kondom/Handschuhe, und man kann wie folgt vorgehen:
- Statte Hand und Vagina/Anus mit ausreichend Gleitmittel aus
- Öffne deine Hand
- Stecke die ersten Finger in die Vagina/Anus: Erst ein, zwei, dann drei Finger
- Erste erregende Reaktionen werden schnell in dir, als auch deinem Partner, aufkommen
- Bist du und dein Partner für mehr bereit, winkle den Daumen und Finger an
- Gehe mit der ganzen Hand Schritt für Schritt und langsam in den Vagina/Anus
- Habe besonders mit den Handknochen besonders Geduld – Ist dieser Spannungspunkt überwunden, flutscht die Hand einfach rein
- Sobald die Hand drinnen ist, forme deine Hand zu einer Faust
- Wippe mit der Faust hin und her, bis der Partner zum Orgasmus kommt
Das Eintauchen ist bis zum Ellenbogen möglich “Ich habe noch nie etwas Intensiveres erlebt", kommentiert Amira Chantal, nachdem sie es das erste Mal probiert hat.
Gibt es einen besonderen Fisten-Tipp für Anfänger?
Generell gilt, dass sich jeder Anfänger mit dem Thema Fisten sehr präzise auseinandersetzen muss, um alle Risiken und Gefahren zu umgehen, und die Erfahrung angenehm gestalten zu können. Der JOYclub ist dazu eine sehr gute Quelle, und bietet eine Vielzahl an Ressourcen an.
Bezüglich der Technik wird die “Entenschnabel” für die Anfänger beim Fisten empfohlen, wobei die Finger wie ein Entenschnabel eingeführt werden (wie auf dem Bild links), und dann innerhalb Anus oder Vagina wie ein Schnabel geöffnet werden (rechte):
Muss ich ein Kondom beim Fisten verwenden?
Ein Kondom beim Fisten ist kein Muss, kann jedoch zu deinem und dem Wohl deines Partners sein, sofern ihr euch nicht sicher seid, ob einer von euch mit einer sexuell übertragbaren Krankheit befallen ist.
Ich liebe Fisten, muss ich etwas besonderes beachten?
Nach dem Fisting ist eine Stunde Pause von Vorteil, bevor man zum Sex übergeht. Andernfalls hat die vaginale und anale Muskulatur nicht ausreichend Zeit, sich zurückzubilden, womit die Penetration nicht intensiv erscheinen würde.
Achtung! Bei regelmäßiger Durchführung von Fisting können sich dein Beckenboden und Schließmuskel weiten. Da Folgeschäden Stuhl- und Harninkontinenzen sein könnten, empfiehlt sich für dich das Trainieren deines Beckenbodens.
Kann es sein, dass ich vom Fisten ausleier?
Theoretisch kann man durch Fisten ausleiern. Um nicht auszuleiern, ist eine trainierte Beckenbodenmuskulatur von großem Vorteil – Diese erreicht man, indem man seine Muskeln langsam an die stärkere Belastung gewöhnt, wie beispielsweise mit Analplugs oder Dildos. Der Schließmuskel kann durch Analfisting dennoch beeinträchtigt werden, weshalb eine Untersuchung beim Arzt, bestenfalls Proktologe, zu empfehlen ist.
Ist es normal, dass ich nach dem Fisten blute?
Nein, eindeutig nicht. Womöglich sind du und dein Partner nicht vorsichtig genug vorgegangen. Es besteht die Möglichkeit, dass du eine Riss im Analkanal hast (man spricht auch von einer Analfissur).
Halten deine Schmerzen und Blutungen für mehrere Stunden an – egal ob After oder Vagina – solltest du einen Arzt aufsuchen (Gynäkologe oder Proktologe).
Gibt es Risiken beim Fisten?
Generell wird Fisting als eine schmerzhafte Angelegenheit empfunden, sollten sich beide Partner keinen Fokus auf die Vorbereitungen wie ausreichend Dehnung, Gleitmittel legen.
Es kann bis zum medizinischen Notfall, der Perforation des Darms kommen, oder im Falle des Analfistings zur Zerstörrung des Schließmuskels.
Wie alle Sexualpraktiken sind sexuell übertragbare Krankheiten nicht zu unterschätzen, da sich durch die besondere Intimität eine hohe Ansteckungsgefahr gegeben ist.
Tipp für Anal Fisten! Es macht Sinn, sich vor dem Analfisten zu entleeren, eine Analdusche durchzuführen und für reichlich Hygiene zu sorgen. Mehrere Erfahrungsberichte beschreiben, dass auch Kot während des Prozesses die Stimulation negativ belastet.
Ist Fisten gefährlich?
Fisten ist besonders gefährlich, sofern dein Partner es gewaltsam angeht – Es können lebensgefährliche Verletzungen entstehen, wie beispielsweise der Durchbruch der Vaginal bzw. Darmwand (auch Perforation genannt).
Ist das bei dir der Fall, musst du dich sofort in die Notaufnahme begeben und die Verletzung behandeln lassen.
Was ist, wenn mein Partner nicht drauf steht?
In einer Beziehung sollten alle Sexaktivitäten einvernehmlich geschehen, mag dein Partner das Fisten aus persönlichen Gründen nicht, musst du das akzeptieren. Partnerschaften basieren auf Gegenseitigkeit, denn nur so bleibt eure Beziehung gesund.
Sollte dein Partner darauf bestehen, dass du in den Genuss des Fisten kommst (auch ohne Partner), könntest du dich an eine Zofe wenden – sie bietet dir ihre Vagina als Dienstleistung an, wobei du sie fisten darfst (funktioniert theoretisch auch anders herum).
Interessanter Fakt Eine Zofe darf nicht zum Orgasmus kommen während ihrer Dienstleistung.
Dennoch ist Vorsicht zu bewahren: In vielen Foren diskutieren Männer darüber, sich diesen Genuss bei Prostituierten zu holen – Ein Killer für jede Beziehung, das Vertrauen und die ganze Familie, sofern der Partner nicht in die Entscheidung miteinbezogen wurde.
Was empfehlen Leute, die regelmäßig Fisten?
“Da ich es anal nicht mag, dort aber trotzdem gerne stimuliert werden, massiert mein Mann meinen After dabei mit dem Finger. Dauert keine paar Minuten bis ich komme.”
Amira Chantal
“Fisten ist schon echt geil, aber ein Analfisten übertrumpft das Ganze. Mein Mann sagt ich blase dabei geiler als sonst, deswegen lässt er mich immer fisten und genießt mein hemmungslosen Blowjob.”
Franzi
“Während ich sie fiste lutscht sie mein Penis bis ich spritzen muss. Dieses Gefühl ist unbeschreiblich…”
Dein Key-Takeaway für’s Fisten
- Kommunikation ist Key! Andernfalls führt zu wenig Entspannung, ein Mangel an Vertrauen und das nichtbeachten des gegenseitigen Verlangens zu schmerzhaften und gefährlichen Situationen.
- Ohne Gleitgel funktioniert Fisten nicht.
- Fisten ist eine hochriskante Sexpraktik.
- Führe NIE die ganze Faust ein, sondern arbeite dich Schritt für Schritt vor.
- Die Gefühle können außerordentlich sein. Momente der Verbundenheit, bis zu Tränen in den Augen und zur liebsten Sexpraktik – Alles ist möglich.
Nun liegt es an dir, zu entscheiden, ob Fisten deiner Vorliebe entspricht oder nicht!